donderdag

12.01.2023

19:30

Vorming - Cursussen

Mindfulness

De essentie van mindfulness is zelfbewuster zijn en bewuster in het leven staan. Tijdens deze 8-sessies-durende training leer je d.m.v. aandachtstraining om doelbewust en nietoordelend
aandacht te geven aan het moment. We schakelen van de doe-modus naar de zijns-modus en ontdekken een diepe vorm van acceptatie. Van daaruit kunnen we wijze keuzes maken, die evenwicht, gezonde communicatie en mildheid in je leven en je werk brengen. 

Praktisch krijg je ook materiaal mee om tussen de sessies in thuis te oefenen. 

Lesgeefster Marjan Van Echelpoel, opgeleid door David Dewulf van het IAM-instituut, geeft cursussen persoonlijke ontwikkeling en (natuur-)coaching.

data: 12,19, 26 januari, 2, 9, 16 februari en 2 en 9 maart 2023 (8 donderdagen van 19.30 tot
22 uur) 
prijs: 120 euro
begeleiding: Marjan Van Echelpoel
organisatie: CC

Locatie
Timing19:30
Prijs€120,00