PER MAAND
PER CATEGORIE
Programma › Mindfulness
Ma 13 Maart 2017 19u30 Cultuurcentrum
Mindfulness
Prijs 95.00 / +60 95.00 / -26, abo, groep 95.00 › Reserveren
Mindfulness betekent bewust in het hier en nu uw aandacht richten, zonder oordeel over wat u gewaar wordt. Deze aandachtstraining combineert oosterse meditatietechnieken met westerse cognitieve inzichten. Uit veelvuldig wetenschappelijk onderzoek blijken de volgende heilzame effecten: afname van lichamelijke en psychische klachten, positieve verandering in de leefstijl, een meer ontspannen levenshouding, een positiever zelfbeeld en een positiever beeld van de omgeving.

data: 13, 20 en 27 maart, 3, 10 en 27 april, 8 en 15 mei 2015
(8 maandagen van 19.30 tot 22.30 uur)
begeleiding: Berti Persoons
organisatie: CC en Berti Persoons
SLUIT